Bienvenue sur ASL by Laure!
Je m’appelle Laure, je suis Coach Santé & Nutrition Intégrative, formée à l’Institute for Integrative Nutrition de New York, spécialisée en alimentation saine, détoxifiante et en santé intestinale. Je suis également Instructrice certifiée de Mindfulness (MBSR & MBCT-Cancer), formée à l’Université de Bangor (Royaume-Uni), et actuellement en formation en Psychologie de la Santé.
Que tu souhaites rééquilibrer ton alimentation, retrouver ton énergie, faire une détox du sucre, prendre soin de ta digestion ou simplement reprendre ta santé en main, je t’accompagne avec une approche globale qui prend en compte ton corps, ton mental et ton rythme de vie.
Mon objectif : te guider, te soutenir et t’aider à créer des changements durables pour que tu te sentes bien, en équilibre, et pleinement aligné(e) avec toi-même.
BIEN PLUS QUE LA NUTRITION.
Ton bien-être se construit dans chaque sphère de ta vie.
POURQUOI UNE APPROCHE INTÉGRATIVE ?
Parce que ta santé ne dépend pas que de ce que tu manges.
L’approche intégrative considère l’être humain dans sa globalité. En plus de la nutrition, elle prend en compte quatre piliers essentiels de ton équilibre :
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Mental & émotions
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Relations & environnement social
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Vie professionnelle & sens au quotidien
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Activité physique & mouvement
C’est l’interaction entre ces éléments qui permet de créer un bien-être profond, durable, et aligné avec tes vrais besoins.
Une question? Un besoin ? Ecris moi!